相信有過面試經歷的朋友都知道，緊張是不可能消除的，但是適當的緊張可使身體，在生理上有最佳的狀態，可以應付外界生存的需要。所以學習與緊張共存共舞吧!
面試過程中如何表現自己?面試該表現成什么樣子，是沒有明文規定的。面試者的好惡也很難在事先掌握，即便有小道消息，對你也不見得有利。所以建議還是好好想想，你自己是一個什么樣的人，有多少能力，有哪些短處，有什么興趣，所追求是什么，然后這些跟你要應征的工作有什么關系?也許你想一想就不需要去浪費時間或著產生無謂的害怕了。
例一
當然還是有些原則可以讓你參考的，在這邊只是舉幾個例，你的情形不見得試用。比方你想應征講究創意、喜歡年輕有活力的工作，那你最好不要表現得太順從太乖巧，當然也不要過度有自信以免人家反感，可以適當地表現你思考上的跳躍能力，點子很多很有趣什么的，一定要記得不要太過度，主管們還是希望看到你可以跟他人溝通、進行團隊工作，如果你太有個性，不太能聽懂人家的意見，那恐怕你還是得不到這份工作的。
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反過來說如果你應征的是秘書、人事、會計部門那一類的工作，表現得很新人類可能就不太得體了，因為那是一個講究嚴謹、要很專注而且很有耐心、反復紀錄和計算、不能出錯的工作。不是說當會計就不能耍寶，只是主管可能寧可任用一個讓他比較放心的人，你仍然可以表現你的幽默，比如在繁雜工作的空檔里，會講幾個笑話讓大家輕松，應該也是不錯的，不過原則上面試的時候，還是盡量不要開玩笑，如果你不怕死，也許會碰到賞識你的主管也說不定……只是這種狀況恐怕很少喔!
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依此類推，你想給人家什么感覺?或者別人想要看到的，是什么樣特質較明顯的人?年輕人可能容易讓主管有不務實、不可靠的印象，不妨在面試過程中，除了表現你的熱情，也讓他見識到你穩重和從容不迫的一面，所以你當然就不要一付焦躁不安的樣子，例如在等待面試的時候猛抽煙……即使您想抽也要一付很怡然的樣子。
還有一點，很多人都說，言行要表現得很有禮貌、很客氣，發型如何、穿著如何，這邊的建議是盡量跟你平常的時候不要相差太多，以免太緊張的時候反而出丑。比方說平常不噴香水的，如果沒有人幫忙就別亂噴，一不小心噴多了，一緊張又血液循環加速，萬一不幸弄得整間都是香水味，那是蠻糗的。總而言之，保持越自然、越平常心越好。
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