職場規劃，也就是職場起點是22―23歲之間，大學畢業，踏入職場。一般規劃，都是5年為一個階段，也稱職業5年規劃。一般到了35歲，經歷了12―13年的經驗積累、知識儲備、職場摸爬滾打，2個規劃期也已經完成，形成職場關鍵點――代表著你的核心關鍵能力已經形成并且初具成效：你在某個行業領域，某個崗位經驗能具備一定的話語權和選擇權。有道“學宜雜學，業宜精鉆”，職場關鍵期，就是從寬度走向高度和深度的蛻變。
獵頭圈里的一句話：40歲前還未跳入獵頭的名單，那么就很難走上職場上坡路。
35歲，代表這個一個分水嶺，是厚積薄發還是江河日下？厚積薄發指的是你的職業能力得到廣泛認可，你的職業佳績有目共睹，你的職業進入“品牌期”。如果說每個人都是一家公司的話，那么35歲就是這個公司投入產出的最佳回報期的開始。
反之，就是職業退化期。職業退化的表現：一、工作激情減弱；二、學習能力退化；三、危機意識消退；四、創新能力消減；五、身體素質下降。職場是殘酷的，優勝劣汰永遠是主調，如何做到張弛有度，圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標之外，看看自己在工作中是否退化了。35歲是道坎。上述的表現，我認為最可怕的是“學習能力退化”――21世紀的文盲，是指哪些與學習擦肩而過的人。學習力是保障職場持續成長的動力，學習力比學歷更為重要。
在培訓現場，我常常看見那些臉上一片淡然和茫然的中年基層學員，說什么新知識、新理念都好像聽過，懂得，可是卻沒有把此作為新的行動力。我常說，知道的多而不變，比不知道更難進步。信息源:汕頭招聘網_www.rc3721.com<;/span>
退化不是沒有規劃好，而是規劃了不去執行。職場不變，新鮮度就會下降，職場退化就指日可待。
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